Yoga Iyengar®
Faire l’expérience du Yoga Iyengar® en pays Bigouden.
Charlotte Lechevallier, enseignante certifiée Junior Ⅰ,
vous propose des cours dans deux lieux.
« BKS Iyengar nous a transmis une pédagogie approfondie des postures et de la respiration.
Avec les supports, qu’il a inventés, chacun peut explorer les postures en respectant le corps physique.
Le mental s’apaisera spontanément par l’écoute des indications précises et personnalisées. »
Horaires
| Lundi | Mardi | Mercredi |
|---|---|---|
| PLOMEUR 12H15 Niveau II |
PLOMEUR 10H00 Niveau I |
|
| PLOMEUR 17H30 Niveau II 19H00 Tous niveaux |
TREFFIAGAT 18H00 Niveau I 19H30 Tous niveaux |
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| Samedi et Dimanche | Ateliers et stages | |
Niveau I : débutant et pratiquant voulant approfondir les bases
Niveau II : pratiquant ayant déjà une année sur le tapis et voulant affiner sa pratique
Adresses
Salle polyvalente près de la mairie - 29120 Plomeur
Salle de la Providence - 29730 Treffiagat
Tarifs
| Offre découverte | 90 € les dix premières séances |
|---|---|
| 10 séances | 110 € |
| 20 séances | 210 € |
| 30 séances | 310 € |
| 1 cours | 12 € |
Événement
Journée bigoudène du yoga
le 2 juin à Plomeur
Journée gratuite et ouverte à tous proposée par les enseignantes du pays bigouden.
Salle polyvalente de Plomeur.
Programme
MATIN : ouverture à 9h45
- 10H15 - 11H pratique de Vinyasa Yoga avec Tonya
- 11H15 - 12H pratique de Yoga Iyengar avec Charlotte
PAUSE DÉJEUNER : snack et petite restauration sur place 12H30-13H30
APRÈS-MIDI
- 13H30 - 14H Questions et Partage
- 14H15 - 15H pratique de Yin Yoga avec Jessica
- 15H15 - 16H pratique d’Ashtanga Yoga avec Aude
- 16H15 - 17H pratique partagée à 4 (Chants, Mudras, Pranayama, Relaxation)
Clôture, tombola et remerciements
Ateliers
Thème : Les 5 sens
| Les Dimanches | |
|---|---|
| 3 février | odorat |
| 3 mars | goût |
| 31 mars | vue |
| 19 mai | toucher |
| 9 juin | ouïe |
Horaires : 10H-12H30 et 14H30-17H
Un atelier : 50€ - La demi journée : 30€
-20% pour ceux qui pratiquent LES 5 SENS
Inscription à la journée prioritaire
Nombre limité à 9 personnes
En cas d’annulation une semaine à l’avance l’atelier sera dû
Lieu : Cabinet de kinésithérapie
15 rte de Pont L’Abbé - 29120 PLOMEUR
Réservez votre tapis par mail ou téléphone :
charlotte.yoga.bretagne@gmail.com
06 62 27 33 32
Contact
Membre de l’Association Française de Yoga Iyengar®.
